La kinesiología es una disciplina de la salud enfocada en la prevención, evaluación y tratamiento de disfunciones del movimiento y del sistema musculoesquelético, respiratorio y dermatofuncional. Su objetivo es recuperar la funcionalidad, mejorar la calidad de vida y fomentar hábitos saludables.

Rehabilitación y prevención

La rehabilitación permite restablecer movilidad, aliviar el dolor y evitar recaídas tras lesiones o enfermedades. La kinesiología también actúa en la prevención, utilizando el ejercicio físico guiado para mantener fuerza y flexibilidad, mejorar la postura y coordinación, y reducir el riesgo de lesiones o enfermedades crónicas.

Salud del suelo pélvico

El suelo pélvico sostiene órganos como vejiga, útero y recto, y es clave para la continencia, la función sexual y el soporte postural. La kinesiología lo aborda mediante:

• Ejercicios de reeducación y fortalecimiento.

• Tratamiento de disfunciones como incontinencia, prolapsos o dolor crónico.

• Acompañamiento en embarazo, postparto y menopausia.

Reeducación Postural Global (RPG)

La RPG es un método terapéutico que corrige desequilibrios corporales a través de estiramientos activos, respiración y conciencia postural. Considera al cuerpo como una unidad, tratando la causa y no solo el síntoma.

Principales beneficios de la RPG:

• Corrección de la postura y prevención de deformidades.

• Disminución del riesgo de lesiones.

• Alivio del dolor crónico en columna, cuello, hombros y extremidades.

• Mejora de movilidad, flexibilidad y hábitos posturales